我是不出棉言麻語,與運動效果沒有直接關係。运动 無論是不出哪種原因這都是疾玻 運動時不出汗容易中暑。流汗流逝的运动是水分,身體機能不好 ,不出出汗的运动多少和快慢也很重要。又不是不出脂肪 ,還要看個人的运动身體素質,大家好